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| 家常豆腐 |
| 近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。 |
| 清酒富贵鸡 原料： 柴鸡1只、瘦肉75克、香菇6朵、笋1根、荷叶1张、玻璃纸1张 辅料： (1)米酒1大匙、酱油1大匙、糖1/2茶... |
| 煎胡萝卜饼 原料： 胡萝卜2根，面粉250克，鸡蛋2个，牛奶100克。 辅料： 蒜末5克，盐4克，胡椒粉、味精各适量。 做法... |
| 美食 蚝油茭白 【特点】 鲜咸适宜,清淡爽口. 【原料】 嫩茭白500克，蚝油2汤匙，绍酒、盐、、糖胡椒粉、水淀粉、鸡粉... |
| 原料： 光鸭1只、香菜末少许 辅料： 啤酒2瓶、酱油3大匙、冰糖2大匙 做法： 1. 光鸭洗净，先汆烫再冲净。 2. 将所有调味料... |
| 洋葱烧番茄 原料： 洋葱1个，番茄1个。 辅料： 番茄酱30克，盐3克，醋5克，白糖15克，水淀粉10克，鸡精少许。 做法：... |
| 粉 蒸 羊 肉 ■ 原料 羊腩100克 葱2根，香菜10克，荷叶3张 花椒粉少许，红糖1茶匙，绍兴酒1大匙，盐1茶匙，蒸肉粉3大匙... |
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| 菠菜炒鸡蛋的制作材料：主料：菠菜300克,鸡蛋3个,盐,料酒,葱末,姜末,味精,香油各适量。 |
| [主料辅料〕 |
| 特色：辽参被誉为“海中人参”， 蕴含丰富的蛋白质，有补肾益精，养血润燥之功效，选用粗粮小米相酿，鲜爽软滑，品相和口味俱... |
| 主料:鳗鱼一条 调料:盐,味精,料酒,胡椒粉,葱,姜,蒜末,自制酱料. 制法:将鳗鱼宰杀去骨,将调料腌制三小时,入烤箱,烤制三十... |
| 原料：活海参1只，虫草花0.5克，竹笙0.1克； |
| 【用料】 |
| 主料：鳕鱼250克 调料：大葱10克,花生油30克,盐10克,味精5克,鸡粉5克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)10克,黄油5克,鸡蛋50克 |
| 【用料】 |
| 平和质 主要表现：面色润泽，目光有神，唇色红润；精力充沛，睡眠好，大小便正常。 |
| 对虾是高蛋白低脂肪的营养佳品，其营养与药用食疗价值很高。每百克虾肉含蛋白质20.6克，脂肪0.7克，并含有丰富的原肌球蛋白和... |
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