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| 不是所有标榜着美味和营养的食物，就真的有营养，要谨记以下10种食物，因为它们未必有你想象中的健康！ 1、... |
| 新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%。若要保存... |
| 一、常见蜂蜜的种类 冬 蜜：调理肠胃，养气润肺。 桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。 龙眼蜜：补脑益智，增强记忆... |
| 食用油是一种轻度的缓和剂，身体某部位被火灼伤时，将食油涂于患处即可止痛，被黄峰或其它昆虫刺伤，用温油涂于伤口也能缓... |
| 鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当，不但... |
| 由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，... |
| 好吃的东西都想吃，但是又怕吃了增肥，唉，有点头大，看了以下这几点，你就不用发愁了！ 烧烤后吃根香蕉 |
| 现代污染无处不在，让人防不胜防；好在大自然中也有天然的“清道夫”，让你在享受美味之余筑起污染的防线。 海带抗辐射：海... |
| 酒后不宜喝茶 |
| 你可知道这些食物是不能空腹食用的吗？看了后快告诉你的亲朋好友吧！ 肾脏病人：有些运动饮料或矿泉水的矿物质、电解质含量... |
| 少吃多餐 |
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| 你觉得没尝试过的吃法！帮你快速清除体内毒素，让你变的一身轻。 红豆冬瓜汤 |
| 上班族压力大，常常熬夜加班，第二天往往精神不佳，如果不注重饮食调理，会让你越来越暗淡无光。熬夜后，你应该多吃这些：... |
| 专家建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱包括，每天三百克谷类食物(其中三分一为豆类、三分一为面粉类);500克蔬菜... |
| 随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快，越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。现代医学认为，大肚腩其实是不健康... |
| 绿豆冰沙怎么做才好吃？其实绿豆冰沙的做法非常简单，并不一定要看绿豆冰沙做法的视频菜才能学会，跟着绿豆冰沙的做法图解一... |
| 生拍黄瓜：解暑效果好 |
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